9 Cara Menyembuhkan Diabetes dengan Mudah - Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya akhir-akhir ini, banyak dari para penderita diabetes tidak mengetahui bagaimana cara menyambuhkan penyakit diabetes . Cukup banyak cara untuk mengobati diabetes, ada cara menyembuhkan diabetes secara alami dan cara menyembuhkan diabetes mengunakan obat yang telah diberikan dokter . Intinya dalam penyambuhan diabetes ini, kita harus menurunkan kadar gula darah kita hingga mencapai normal .
Pengukuran kadar gula secara berkala sangat penting untuk dilakukan, contoh waktu yang tepat untuk mengukur kadar gula darah adalah sebelum makan dan sesudah makan . Dengan mengukur kadar gula darah pada kedua waktu tersebut kita akan mengetahui perbandingan kadar gula darah penderita diabetes sebelum dan sesudah makan . Jika tiba-tiba pada saat setelah makan, kadar gula dalam darah meningkat drastis maka hal itu akan berdampak buruk pada tubuh dan memperparah penyakit penderita diabetes. Untuk itu penderita diabetes harus memakan makanan yang tidak memiliki kadar gula tinggi .
Itulah salah satu penyebab penyakit diabetes . Tetapi bagaimana jika kita telah terlanjur terkena penyakit diabetes? Tentunya kita harus menyembuhkannya, Terdapat banyak cara untuk menyembuhkannya dengan mudah diantaranya berolahraga, menjaga berat badan, dan masih banyak cara lainnya . Pada kesempatan ini kita akan membahas 9 cara mengobati diabetes dengan mudah
9 Cara Menyembuhkan Diabetes Dengan Mudah
1> Membuat tubuh banyak bergerak.
Penderita diabetes harus sering menggerakkan tubuh mereka, cobalah untuk berolahraga minimal melakukan jogging di pagi atau sore hari, Selain dapat menghilangkan lemak yang menempel pada tubuh juga dengan berolahraga ( menggerakkan tubuh ) juga dapat mengobati diabetes . Dengan seringnya tubuh bergerak maka kadar gula dalam tubuh akan terkendali dan dapat menurunkan resiko obesitas atau kegemukan
2> Mengatur pola makan
Untuk pola makan, jangan sekali-kali makan makanan yang mengandung gula, karena dapat menaikkan kadar gula darah yang dapat memperparah penyakit diabetes . Dengan mengatur pola makan dengan baik akan dapat menyembuhkan penyakit diabetes sekaligus dapat mengobati obesitas .
3> Berusaha memiliki motivasi
Memiliki motivasi sangat penting bagi para penderita diabetes . Motivasi tersebut dapat berasal dari orang lain dan yang lebih penting motivasi dari diri sendiri, orang tua, dan sahabat . Motivasi-motivasi dari orang-orang terdekat sangat berpengaruh bagi semangat dan mental psikologis para penderita diabetes untuk menmbebaskan diri dari penyakit diabetes . Tanpa adanya motivasi, penyakit diabetes yang diderita tidak akan dapat sembuh karena tidak adanya suatu keinginan .
4> Minum Obat Sesuai Petunjuk Dokter
Meminum obat merupakan cara ampuh menyambuhkan penyakit diabetes . Minum obat tersebut harus sesuai dengan resep dokter, jangan meminum obat melebihi petunjuk dokter karena hal itu tidak akan menyembuhkan diabetes secara cepat tetapi membuat penyakit diabetes bertambah parah . Biasanya para penderita diabetes akan diberikan beberapa jenis obat oleh dokter dan semua itu harus diminum sesuai dengan resep atau perintah dokter
5> Selalu memeriksa kadar gula darah secara teratur
Kadar Gula darah merupakan sesuatu yang harus diperhatikan para penderita diabetes . Penurunan kadar gula merupakan tujuan yang harus dilakukan penderita diabetes . Untuk itu diperlukan pengukuran kadar gula secara teratur untuk mengetahui kadar gula darah kita menurut atau bertambah naik . Pengukuran tersebut harus dilakukan secara teratur . Waktu yang disarankan untuk mengukur kadar gula dapat dilakukan sebelum atau sesudah makan .
6> Istirahat cukup
Mudah lalah merupakan salah satu gejala diabetes . Agar tubuh tidak mudah lelah, duperlukan istirahat yang cukup . Istirahat yang baik adalah tidur minimal 8 jam sehari . Tidur yang cukup tersebut juga mampu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes.
7> Merawat luka dengan baik
Penderita diabetes sangat mudah terkena luka dan lecet . Bagian tubuh yang terkena lecet atau luka tersebut harus diarawat dengan sangat baik agar tidak terjadi infeksi yang dapat menjalar ke bagian tubuh yang lain . Perlu kalian ketahui proses penyembuhan luka tersebut sangatlah lambat, jika luka tidak kunjung sembuh, sebaiknya kalian harus segera mendapatkan perawatan dokter agar mendapat pengobatan lebih lanjut.
8 > Selalu merawat kesehatan gigi dan mulut
Merawat kesehatan gigi dan mulat dapat mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri dalam mulut. Dengan merawat kesehatan gigi dan mulut, penderita diabetes akan dapat mengobati diabetes.
9> Menjaga berat badan
Cara mengobati diabetes yang terakhir adalah menjaga berat badan . Penderita diabetes harus selalu menjaga berat badan agar tidak terjadi kelebihan berat badan atau overweight, kelebihan berat badan tersebut akan menyebabkan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar